Sebahagian agung orang mungkin saja telah tahu berkaitan sejumlah manfaat teh bagi kesehatan, sejak mulai dari mengurangi risiko pembuluh darah tersumbat, penyakit jantung, sampai kanker. Faktor ini sebab teh memiliki sekian banyak kandungan yg hebat, salah satunya merupakan polifenol. Polifenol dalam teh berfungsi juga sebagai antioksidan.
Sekian Banyak macam teh yg sudah dikenal luas oleh penduduk merupakan teh hijau, teh putih, teh hitam, teh herbal chamomile, & teh oolong. Sama seperti kopi, teh pula mengandung kafein, tapi dalam kadar yg lebih sedikit. Diantara tipe teh yg disebutkan, teh putih merupakan yg paling sedikit mengandung kafein di bandingkan tipe yang lain.
Teh putih dihasilkan dari daun teh yg belum teroksidasi & belum diawetkan. Daun teh putih dipanen dikala usianya masihlah jejaka buat seterusnya dikukus sekian banyak diwaktu, dulu dikeringkan tidak dengan lewat proses fermentasi. Oleh lantaran itu, kandungan antioksidannya amat tinggi. Dari sudut rasa, teh putih lebih manis & lebih ringan di bandingkan teh hijau. diluar itu, teh putih pun memiliki sifat antimikroba.
Teh putih mempunyai sekian banyak manfaat bagi kesehatan badan, diantaranya yaitu :
1. Meringankan Dan Mencegah Kanker
Teh putih mengandung senyawa polifenol yg sanggup melawan radikal bebas, termasuk mencegah terjadinya kanker. Kerusakan akibat radikal bebas atau biasa pun dikenal dgn stres oksidatif jadi salah satu proses mutlak kepada terjadinya penyakit kanker, & kandungan polifenol dalam teh putih diakui bisa mengurangi stres oksidatif ini.
2. Mencegah Kerusakan Terhadap Badan
Tidak Hanya bakal mencegah kerusakan organ badan akibat radikal bebas, senyawa polifenol dalam teh putih dapat juga mencegah peroksida yg timbul akibat kelebihan racun di dalam badan.
3. Menjaga Kesehatan Mulut
Kombinasi antara senyawa polifenol & tannin di dalam teh putih sanggup menunjang menghambat pertumbuhan sekian banyak macam bakteri yg ada di mulut.
4. Menjaga Kulit Masih Sehat
Tingginya kandungan antioksidan dalam teh putih mampu menopang menjaga kesehatan kulit juga membuatnya masih awet bujang. diluar itu, antioksidannya pun bisa menolong melindungi kulit dari bahaya sinar UV.
5. Menurunkan resistensi insulin
Teh putih merupakan salah satu minuman paling baik bagi penderita diabetes lantaran mampu menopang menurunkan resistensi insulin juga meningkatkan sensitivitas hormon tersebut. Factor itu berguna buat memperbaiki kontrol gula darah kepada penderita diabetes.
6. Mencegah terjadinya ganjalan system kardiovaskular
Tidak Cuma polifenol, teh putih pula mengandung flavonoid yg dapat meminimalisir risiko hambatan terhadap system kardiovaskular. Senyawa antioksidan tersebut diakui bakal memperbaiki fungsi endotel & menghambat oksidasi kolesterol jahat yg ada dalam darah.
7. Menjaga Kestabilan Berat Tubuh
Utk menurunkan berat tubuh difungsikan pola hidup sehat seperti olahraga & pola makan seimbang. Tidak Hanya dua factor tersebut, kamu pula sanggup menambahkannya bersama minum teh putih dengan cara teratur sebab, teh ini pula berguna utk menjaga berat tubuh konsisten stabil. Teh putih tak mengandung tidak sedikit kalori.
8. Mencegah Infeksi
Teh putih memiliki sifat anti-bakteri yg bermanfaat buat system kekebalan badan. Perihal ini bakal menciptakan badan terhindar dari risiko serangan mikroorganisme & bakteri yg sanggup memunculkan infeksi kepada badan.
Itulah sekian banyak manfaat teh putih bagi kesehatan badan. Mudah-mudahan artikel ini berguna.
